Siamo onesti qui, non c'è davvero molto che Stephen Amell non possa fare.
Non solo ha conquistato il piccolo schermo grazie a ' Arrow ', ma ha anche realizzato il sogno di una vita di entrare in un ring di wrestling professionale e prosperare.
Sembra che stia ancora vivendo il sogno di essere il protagonista di ' Heels ', un dramma che descrive le vite dei fratelli di wrestling.
In verità, il tempismo non avrebbe potuto essere migliore, dato che Amell stava cercando di uscire da ' Arrow '. Lo spettacolo è durato 8 stagioni, mandando in onda 170 episodi.
Risulta, la preparazione dietro le quinte è stata altrettanto difficile, che tu ci creda o no, più difficile della sua preparazione per ' Heels'.
Daremo un'occhiata a come è cambiata la sua preparazione questa volta, mentre si preparava per la nuova serie. Approfondiremo il suo nuovo stile di allenamento, insieme a quello che sta facendo in cucina per sostenere un aspetto del genere.
Inoltre, daremo un'occhiata a come è nato il ruolo.
È stato immediatamente agganciato alla sceneggiatura
Doveva lasciare 'Arrow' e secondo le chiacchiere dietro le quinte, Amell era completamente esausto dal concerto.
Non aveva davvero un piano oltre lo spettacolo e l'attore era totalmente d'accordo con quello. Tuttavia, quando il suo manager ha inviato una determinata sceneggiatura, quella sensazione è cambiata rapidamente. Come ha rivelato con Comic Years, ci sono voluti solo 15 minuti per essere agganciato alla nuova sceneggiatura.
"Il mio manager ha detto: 'Starz farà un'offerta. Il personaggio è fantastico, la scrittura è fantastica e dagli un'occhiata. Quindi ho chiesto a cosa servisse e lui ha detto: "Il personaggio principale". E dopo 15 minuti dalla prima sceneggiatura ero tipo oh sh-t.
Oh, amico. Se arriviamo vicino a un accordo su questo e i numeri si allineano e, cosa più importante, scherzo con lo showrunner e la rete e quello che stanno cercando di fare, allora questo accadrà."
Il tempismo non avrebbe potuto funzionare meglio. Sorprendentemente, date le parole di Amell con Muscle and Fitness, anche la preparazione per il ruolo è stata molto più semplice questa volta.
La sua formazione non è come 'Arrow'
È tutto incentrato sulla sostenibilità e, secondo Amell, è stata una battaglia in salita durante il suo periodo in "Arrow". Lottò per mantenere quello sguardo. In questi giorni, è molto più saggio e concentrato su come si sente, piuttosto che su come appare.
"Sono meno preoccupato per il mio aspetto, rispetto a come mi sento", dice Amell.
"Ho creato un precedente per me stesso, dal punto di vista della dieta, su Arrow, era qualcosa che non potevo davvero sostenere. Non è che non abbia la disciplina, semplicemente non era qualcosa che potevo sostenere."
In termini di performance, l'attore ha dedicato del tempo alle aree che aveva davvero bisogno di migliorare, in particolare quelle che avrebbero aiutato la sua mobilità.
Quindi, per i tacchi, mi sono concentrato davvero sulla parte centrale e sui fianchi, sul sedere e sulle gambe, e ho pensato tra me e me che se potevo prendermi cura di questo aspetto del mio corpo, lavorando in particolare la parte inferiore corpo, che tutto il resto andrà sostanzialmente a posto.”
Per quanto riguarda la dieta, era lo stesso tema degli aggiustamenti necessari per aver luogo. Sua moglie ha giocato un ruolo importante nella trasformazione.
Niente più calorie vuote
Può essere molto demotivante mangiare e avere fame all'istante. Molto di questo ha a che fare con il consumo di calorie vuote. Amell l'ha saputo, in gran parte grazie a sua moglie.
"Sono abbastanza fortunato che mia moglie sia super appassionata di nutrizione e se ne sia dimenticata più di quanto potrò mai sapere, ma cucina questi pasti meravigliosi."
"Ciò che in teoria sacrifichi in termini di sapore [mangiando meno sale e zucchero], se stai mangiando cibi integrali davvero buoni, non ti imbatti mai nella [situazione] in cui hai mangiato un pasto e 20 minuti dopo hai fame e non riesci a capire perché."
Date le sue parole con Muscle and Fitness, è molto più concentrato sugli obiettivi a lungo termine, rispetto al piano a breve termine. Dato che è anche lui sul ring e che si esibisce atleticamente, sentirsi bene diventa molto più essenziale.
Non dimentichiamo che anche l'attore ha 40 anni, il che è ridicolo a cui pensare dato il suo aspetto. Sembra avere tutto sotto controllo e i fan non potrebbero essere più felici del suo nuovo progetto.
