Lady Gaga ha appena compiuto 34 anni ed è sicuro dire che la Popstar sembra davvero radiosa.
Oltre ad essere una cantante, attrice e imprenditrice incredibilmente talentuosa, Lady Gaga, il cui nome è Stefanie Germanotto, è incredibilmente in forma e in salute.
Come mantiene esattamente la sua splendida figura e la sua pelle impeccabile?
Women's He alth Mag ha messo insieme alcuni dei consigli sulla salute di Gaga e potresti essere ispirato a seguirne l'esempio.
Allenamenti sudati
Gaga vuole sudare e allenarsi sodo, quindi si rivolge all'allenatore di celebrità Harley Pasternak cinque giorni alla settimana per sessioni di allenamento di forza di 35 minuti.
“Ricordo che la prima volta che è venuta qui, era minuscola. È minuta", ha detto. “Questo non è qualcuno che aveva bisogno di perdere peso. Si è vestita come una pubblicità di Jean-Paul Gaultier degli anni '80, così bella, e semplicemente woah. C'è presenza."
Uova a colazione
Secondo lo chef personale di Gaga, Bo O'Connor, la colazione preferita di Gaga sono sempre le uova.
"Di solito si tratta di un certo tipo di uova o albumi d'uovo, sicuramente verdure, molte verdure e talvolta yogurt greco o diversi tipi di frutta, o muesli sani", ha detto O'Connor.
Bagni di ghiaccio
Per lenire i suoi muscoli dopo uno spettacolo energico, Gaga fa un bagno di ghiaccio.
"Routine post spettacolo: bagno di ghiaccio per 5-10 minuti, bagno caldo per 20, poi tuta a compressione piena di impacchi di ghiaccio per 20", ha scritto su Instagram.
Cibi sani
Certo, ha dei giorni da imbrogliare, ma per la maggior parte mangia in modo sano. La sua dieta include di tutto, dall'acqua al kombucha, dallo yogurt greco al burro di mandorle, e un sacco di frutta e verdura si possono trovare nel frigorifero di Gaga.
Massaggi viso
Ritenuta la migliore pelle del settore, Gaga mantiene la sua carnagione impeccabile concedendosi regolarmente massaggi facciali.
"Tutto sembra più stretto e luminoso", ha spiegato Joomee Song, il viso di Gaga. "Ciò che distingue questo trattamento dagli altri è che si tratta di una combinazione di pressione delle dita e una macchina a microcorrente giapponese specificamente progettata per rilasciare la tensione velocemente."
