Quando la maggior parte delle persone pensa a cosa rende buona o cattiva la performance di un attore in un film, si concentra su cose come quanto l'attore abbia provato emozioni. Anche se non c'è dubbio che queste cose svolgano un ruolo chiave in una performance di recitazione che atterra con il pubblico, ci sono anche molte altre cose che contano molto.
Quando si tratta di film d'azione come i film di John Wick, semplicemente non avrebbero funzionato se Keanu Reeves non avesse trascorso settimane ad allenarsi duramente prima di girare il film. Dopotutto, se Reeves non fosse sembrato a suo agio nel portare armi da fuoco o se fosse sembrato stanco quando ha filmato tutte le sequenze di combattimento di John Wick, il film sarebbe andato in pezzi.
Una volta che John Krasinski ha accettato di recitare nel film d'azione 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, è stato fondamentale che si imbattesse in un credibile Navy Seal. Fortunatamente per i fan di quel film, Krasinski si è impegnato in un regime di allenamento incredibilmente difficile e una dieta rigorosa che lo ha portato in una forma straordinaria prima che si presentasse sul set di quel film.
Una revisione importante
In questi giorni John Krasinski è una star televisiva e cinematografica a tutto tondo che ha dimostrato di essere in grado di essere protagonista di progetti di diversi generi. Tuttavia, prima che Krasinski recitasse in 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi del 2016, era meglio conosciuto come il ragazzo adorabile che era meraviglioso come Jim Halpert di The Office.
Se confronti Jim Halpert e il Navy Seal nella vita reale che John Krasinski ha interpretato in 13 Ore: I soldati segreti di Bengasi, i due personaggi sono estremamente diversi. Dopotutto, Halpert è un ragazzo piuttosto dolce che trascorre il suo tempo dietro una scrivania e il Navy Seal è il tipo di ragazzo che corre in pericolo per salvare gli altri. Non sorprende che per poter interpretare un Navy Seal in modo convincente, Krasinski ha dovuto apportare molti cambiamenti al suo stile di vita, al suo corpo e alla sua mente.
Allenamenti seri
Quando John Krasinski ha girato 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, aveva trasformato il suo corpo in modo sostanziale. Una volta che il mondo ha appreso quanto era cambiato il corpo di Krasinski, tutti volevano sapere come aveva revisionato il suo corpo così rapidamente. Fortunatamente, Krasinski ha iniziato un tour promozionale a sostegno di 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi e durante quelle interviste ha parlato a lungo di come si era preparato a realizzare il film.
Durante un'intervista del 2016 con Men's He alth, John Krasinski ha rivelato di avere solo quattro mesi per rimettersi in forma per 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi. Data quella tempistica ristretta, ha senso che Krasinski abbia affermato che il processo potrebbe "essere brutale a volte" poiché "ha svolto tonnellate di lavoro metabolico, trascinando le slitte e tutte queste cose che ho visto fare ai giocatori della NFL.” Oltre a quegli esercizi della vecchia scuola, Krasinski ha anche fatto cardio senza fine e ha adottato il tipo di allenamento che aiuta i bodybuilder a diventare enormi.
Durante un' altra intervista che ha avuto luogo al Jimmy Kimmel Live, John Krasinski ha detto che quando sono iniziati i suoi quattro mesi di allenamento, il suo "grasso corporeo era, credo, del 25%". Alla fine, "quando (Krasinski) ha girato il film il (suo) grasso corporeo era del 9%. Durante il resto dell'intervista, Krasinski ha rivelato di aver fatto due allenamenti al giorno "probabilmente cinque e sei giorni a settimana" e il suo la dieta consisteva nel "mangiare fondamentalmente insalate, pollo e acqua". Krasinski ha anche parlato di fare cose come "trascinare quella slitta da lì a lì" che era così difficile che John ha scherzato dicendo che stava "avendo un attacco di cuore".
Oltre a tutto questo, a un certo punto John Krasinski era nel Regno Unito e si è incontrato con Chris Pratt per completare la MurphChallenge. Un allenamento estremo che viene completato in onore del defunto ufficiale SEAL della Marina degli Stati Uniti Michael P. Murphy che ha vinto la Medal of Honor, la Murph Challenge non è per i deboli di cuore. Dopotutto, consiste in una corsa di un miglio, 100 pull-up, 200 push-up, 300 air squat e una seconda corsa di un miglio che viene completata indossando un giubbotto da 20 libbre.
I risultati finali
A prima vista, può sembrare abbastanza sciocco che John Krasinski abbia fatto tutto quel lavoro in modo da poter sembrare strappato in un film. Tuttavia, se tieni presente che Krasinski ha interpretato un eroe della vita reale in quel film, ha perfettamente senso che John si sia impegnato in modo da poter rendere giustizia a quell'uomo sul grande schermo. Durante un'intervista con The Sunday Morning Herald, Krasinski ha parlato di come la trasformazione del suo corpo gli abbia permesso di entrare nella giusta mentalità per interpretare un Navy Seal.
"Era importante non solo mentalmente ma anche fisicamente entrare in quella forma perché, siamo onesti, vuoi sembrare un ragazzo che potrebbe salvare qualcuno e non un ragazzo che ti fa dubitare se ne uscirai vivo, giusto?"
Dato quanto John Krasinski ha lavorato duramente per essere strappato prima di girare 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, non dovrebbe sorprendere nessuno che non sia più grande come lo era in quel momento. Tuttavia, il ragazzo continua a essere in ottima forma ed è chiaro che se in futuro arriverà il ruolo giusto nel film, potrebbe tornare di nuovo in quel posto.
