Lenny Kravitz ha pubblicato un'immagine di se stesso in cucina, con i suoi addominali follemente tonificati in bella mostra, e i fan stanno sbavando per il calore che ha appena portato nelle loro vite. L'icona della musica di 57 anni sta facendo vergognare la maggior parte degli uomini della metà dei suoi anni. È chiaro che il suo corpo è un tempio della perfezione, ed è tutto grazie alle sue scelte di vita e all'incredibile routine di allenamento.
Gli uomini aspirano ad assomigliargli e le donne aspirano a stare con lui. Dopo l'uscita di questa foto bollente, i fan hanno iniziato a scavare più a fondo nello stile di vita di Lenny Kravitz per vedere quali azioni intraprende per sfoggiare il suo fisico selvaggiamente attraente e incredibilmente in forma.
Tra il suo stile di vita vegano, la sua dedizione alla vita semplice e l'attenzione laser che pone sulla sua routine di allenamento, sembra che Lenny Kravitz sappia come prendersi cura di se stesso, mantenere il suo corpo bello e sentirsi bene.
L'incredibile fisico di Lenny Kravitz
La maggior parte di noi non ha mai un bell'aspetto - mai - figuriamoci all'età di 57 anni. Eppure in qualche modo, per Lenny Kravitz, più si avvicina ai 60 anni, più sembra in forma. Ha davvero definito l'essere in buona salute e l'aspetto del suo meglio in assoluto, e molti fan sottolineano che c'è molto merito da dare alla sua dedizione a vivere uno stile di vita vegano. Eliminare la carne dalla dieta ha comportato l'omissione di varie sostanze chimiche e grassi di cui il suo corpo semplicemente non ha bisogno.
Kravitz si impegna anche a vivere semplicemente. Si è trasferito alle Bahamas e vive uno stile di vita molto semplice e semplificato, circondato dalla natura e dagli elementi della terra. Come parte della sua routine quotidiana, Kravitz dedica tempo all'allenamento ed è concentrato sul laser quando si tratta di mantenere la sua routine di allenamento.
L'allenamento nella giungla
Quelli di voi che detestano andare in palestra possono stare tranquilli che nemmeno a Kravitz piace allenarsi in questo modo. In effetti, chiama il suo rituale di esercizi "allenamento nella giungla", ed è come niente di cui tu abbia mai sentito parlare prima.
Per cominciare, le mattine prevedono cardio, i pomeriggi si concentrano sul sollevamento pesi e la sera, si persegue più cardio. Incredibilmente, non molto di questo coinvolge mai attrezzature reali. L'estenuante allenamento nella giungla di Kravtiz lo vede utilizzare gli elementi che lo circondano, sui quali si fa rapidamente affidamento come parte del suo rituale.
Usa i sentieri che attraversano la sua proprietà e corre tra la giungla e alberi lussureggianti, poi quando torna, la sua panca per sollevamento pesi è in re altà un albero di cocco.
Per i fan che non hanno accesso immediato alla giungla, la buona notizia è che il suo allenamento effettivo è di base che consiste principalmente in varie ripetizioni di jumping jack e pull-up, che possono essere facilmente duplicate in qualsiasi ambiente.
Dimostrando che l'età non è altro che un numero, la sua passione per mantenersi in forma e in salute viene rivelata quando lo dice ai giornalisti; "La mia forma migliore non è dietro di me, è davanti a me in questo momento. Continuiamo a spostare quella barra mentre invecchiamo."
