Sydney Sweeney è diventata una calamita per coloro che vogliono costruirla o demolirla. Tale è il territorio per diventare una star enorme. Nonostante sembrasse solo ieri quando pochi eletti hanno proclamato a gran voce il potenziale di rottura di Sydney, oggi è un'icona. Grazie alle sue interpretazioni nominate agli Emmy in Euphoria e White Lotus della HBO, dei perfetti sconosciuti sanno tutto di lei, dai suoi problemi finanziari al suo misterioso fidanzato segreto. Sanno anche cosa fa Sydney per mantenersi in forma.
Anche se è assolutamente impossibile sapere quale sia la precisa routine di esercizio o dieta di una star, Sydney è stata particolarmente aperta su come è in grado di mantenere gli addominali tesi, le cosce toniche e un atteggiamento decisamente effervescente. Anche se lo stile di vita e il corpo di tutti sono costruiti in modo diverso, è naturale essere ammirati dal fisico di Sydney. Anche se ha la genetica dalla sua parte, chiunque sappia qualcosa su di lei è consapevole dell'enorme quantità di lavoro che mette per apparire e sentirsi bene. Ma il suo stile di vita è in continua evoluzione. Ecco cosa sappiamo per certo sulle sue routine di allenamento…
Qual è la dieta di Sydney Sweeney?
Gli addominali si fanno in cucina. È un vecchio adagio, ma è vero. Tuttavia, Sydney non è mai stata il tipo da predicare una dieta specifica ai suoi fan. In effetti, ciò che ha detto su ciò che consuma è piuttosto contraddittorio. Anche se non beve mai nulla che sia pieno di calorie (come alcol o bibite), le mangia con orgoglio.
"Non ho mai nemmeno provato il caffè", ha detto Sydney a Bustle. "Bevo solo acqua, per qualsiasi motivo, quando avevo 12 anni, ho deciso che avrei bevuto solo acqua e sono rimasto fedele ad essa. Amo l'acqua, è la mia cosa. Mangio zucchero, quindi si equilibra. Invece del caffè, mangerò del pesce svedese o qualcosa di gommoso se sono stanco. Ho avuto uno Shirley Temple da festeggiare, ma mi sento benissimo solo con l'acqua."
Come fa Sydney Sweeney a tenersi in forma?
In un recente vlog, la Youtuber Momo Cocoa, ha mostrato ai suoi fan come ha provato la dieta e il programma di esercizi di Sydney Sweeney per 24 ore. Il piano si basava su informazioni che la stessa Sydney ha rivelato. Quindi, a differenza di numerosi articoli online, il vlog mostrava routine e tipi di allenamenti reali che Sydney fa per mantenersi in forma.
Sebbene Sydney faccia sicuramente delle cose piuttosto intense per mantenersi in forma, cammina anche molto. Ciò è dovuto principalmente al suo cane adottivo, Tank, che porta fuori ogni mattina e pomeriggio per una passeggiata. In un'intervista con Bustle, ha detto: "Cerco di portare il mio cane a fare una passeggiata due volte al giorno. Faremo una passeggiata di 2 miglia al mattino e di nuovo alla sera, se possibile".
Questo è stato estremamente utile quando si cercava di mantenersi in forma durante il blocco del 2020. Ha anche corso molto nella sua zona. Tuttavia, Sydney ha anche costruito una palestra all'aperto sul suo tetto che le ha permesso di allenarsi con alcune attrezzature. Ma, come molte persone, è una fan di un allenamento HIIT online.
"Farò un video di allenamento a casa, come un DOGPOUND. A volte è difficile se mi manca l'attrezzatura, ma è fattibile", ha aggiunto Sydney.
Per quanto riguarda ciò che questi allenamenti comportano, Sydney lavora costantemente sul suo core, mantenendo i suoi addominali assolutamente a pezzi. Ma fa molti allenamenti a corpo libero prendendo di mira gambe, glutei, spalle e petto. E sembra anche che le piaccia allenarsi con pesi da leggeri a medi, in base ai vari allenamenti che ha pubblicato online.
Sydney Sweeney fa MMA
Secondo Women's He alth Mag, Sydney si è unita a un dojo quando aveva solo 14 anni e da allora è diventata cintura nera, impressionando molti fan su Instagram e Twitter.
"Ero l'unica ragazza in questo dojo, e volevo fottere con tutte le [menti] dei ragazzi", disse una volta a Porter."Quindi, ho tutto rosa tutto - impacchi, guanti, paradenti, tutto - perché quando entri sul ring come una ragazza vestita di rosa, i ragazzi sono tipo 'qualunque cosa'. Ma poi, quando puoi prenderli a calci in culo, è la sensazione più bella di sempre.”
Come parte del mantenimento del suo allenamento MMA, Sydney fa molti allenamenti di base per mantenere il centro del suo corpo abbastanza in forma da manovrare attorno a pugni e calci e per stabilizzarla mentre rilascia la rabbia sul suo partner risparmiatore.
Chiaramente, la sua storia di MMA la sta aiutando per il suo prossimo ruolo sconosciuto nel film di supereroi, Madame Web. Durante una recente intervista con The Hollywood Reporter, Sydney ha detto che sta facendo molti allenamenti di combattimento, Reformacore Pilates e allenamento di movimento in preparazione per il suo ruolo.
Sydney Sweeney ha sempre fatto sport
"Ho amato tutti gli sport competitivi", ha detto Sydney della sua infanzia nello stato di Washington durante una recente intervista al Los Angeles Times."Mi sono svegliato, ho sciato, ho giocato a calcio, ma quando sono arrivato a Los Angeles [per dedicarmi alla recitazione] non avevo tempo per gli sport di squadra. I miei genitori volevano che avessi quell'interazione in quell'ambiente di gruppo. Sono molto atletico e ho avuto un amico che ha iniziato ad allenarmi. Ne sono rimasto affascinato e ho iniziato ad andare ai suoi allenamenti e semplicemente a guardarlo e ad accompagnarlo."
