È giusto dire che la vita in quarantena non è stata il benessere generale della maggior parte delle persone, a meno che tu non abbia ottenuto una trasformazione come Adele. Con nessun posto dove andare e niente da fare, mangiare cibo di conforto è diventato il momento clou della giornata per la maggior parte delle persone. Quindi il pubblico può essere perdonato per aver accumulato qualche chilo durante il blocco, ma per alcune celebrità è successo il contrario. Invece di espandersi durante la quarantena, sono diventati la versione migliore di se stessi.
La perdita di peso di Adele ha entusiasmato i fan quando ha rivelato l'entità del suo splendore nel maggio 2020, appena due mesi dopo che la pandemia ha colpito il mondo. Anche se la superstar britannica ha lavorato lentamente su se stessa per un po' di tempo, ha contrastato la tendenza a esagerare durante la quarantena e ha continuato la sua ricerca per essere più felice, più sana e più forte.
Cosa ha ispirato il Glow-Up di Adele?
Secondo i rapporti, la cantante dei Set Fire To The Rain ha perso 100 sterline nel corso della sua carriera musicale, iniziando con la preparazione per il suo tour mondiale dopo l'uscita del suo album 25.
Il suo ex personal trainer Pete Geracimo ha detto che il suo obiettivo di rimettersi in forma e forte è iniziato molto tempo fa, dicendo ai follower di Instagram: “Quando io e Adele abbiamo iniziato il nostro viaggio insieme, non si trattava mai di diventare super magri. Si trattava di rimetterla in salute.”
“Dovevamo prepararla per un programma estenuante di 13 mesi. In quel periodo, si è appassionata all'allenamento e ha fatto scelte alimentari migliori.”
Sembra che la 33enne sia rimasta bloccata da quei cambiamenti quando si è trasferita a Los Angeles, e si è lanciata in esercizio e mangiando bene dopo la sua separazione dall'ex marito Simon Konecki nel 2019.
Ha detto a British Vogue di essersi impegnata in una routine di allenamento per alleviare i sintomi dell'ansia, dicendo: "Allenandoti, mi sentirei semplicemente meglio".
“[Non si trattava] mai di perdere peso, si trattava sempre di diventare più forte e darmi tutto il tempo ogni giorno senza il mio telefono. Ne sono diventato piuttosto dipendente", ha rivelato il cantautore.
Il 32esimo compleanno di Adele ha rivelato il suo splendore
Sebbene i fan abbiano visto scorci di Adele dimagrita un paio di volte sui social media, una pausa di carriera insieme alla vita in quarantena significava che la cantante aveva nascosto la maggior parte della sua perdita di peso agli occhi del pubblico. Ecco perché la foto che ha pubblicato sui suoi follower su Instagram il giorno del suo 32esimo compleanno a maggio 2020 ha lasciato le persone sbalordite.
Non solo sfoggiava un'abbronzatura dorata di Los Angeles e trecce color miele, il suo abito corto nero rivelava un corpo completamente diverso e, soprattutto, un sorriso rilassato e felice.
Nonostante la cantante sapesse che la sua perdita di peso sarebbe stata individuata dai suoi 49,6 milioni di follower, ha concentrato il suo post su coloro che avevano tenuto il pubblico al sicuro durante la pandemia, dicendo: “Vorrei ringraziare tutti i nostri primi soccorritori e i lavoratori essenziali che ci tengono al sicuro rischiando la vita! Siete veramente i nostri angeli.”
Il messaggio è stato amato da persone in tutto il mondo e ha accumulato circa 12,5 milioni di Mi piace da quando lo ha pubblicato.
Perché Adele si è illuminata in privato?
Anche se sembra che la vincitrice del premio Grammy abbia perso peso in un attimo, è stata semplicemente discreta riguardo alla sua trasformazione e non ha sentito il bisogno di pubblicizzarla.
Ha detto: “L'ho fatto per me stessa e non per nessun altro. Allora perché mai dovrei condividerlo? Non lo trovo affascinante. È il mio corpo."
Ha anche spiegato che capisce che ha sconvolto molte donne che sentivano di rappresentarle sul palco pubblico. Tuttavia, insiste sul fatto che è già stata positiva per il corpo, qualunque sia la taglia.
Quando Oprah Winfrey ha intervistato Adele, la star ha detto: "Non è il mio lavoro convalidare come le persone si sentono riguardo al proprio corpo. Mi dispiace che abbia fatto sentire qualcuno orribile con se stessi, ma non è il mio lavoro".
Come ha fatto Adele a perdere peso?
Quindi ora sappiamo quando e perché Adele ha trasformato il suo corpo, ma come ha fatto? Sembra che la madre si sia lanciata nell'esercizio, anche se ha ammesso al Rolling Stone Magazine: "Non sto, tipo, s altando in palestra [imprecazione]".
Tuttavia, ha fatto allenamenti ad alta intensità con il noto personal trainer D alton Wong, che ha anche aiutato Jennifer Lawrence a rimettersi in forma. Ha anche fatto escursionismo, boxe, sollevamento pesi e può persino fare stacco da terra per ben 170 libbre!
Sebbene molte celebrità si siano sottoposte a diete estreme per bruciare i grassi, Adele ha adottato un approccio più sano e a lungo termine alla sua perdita di peso.
“Nessun digiuno intermittente. Niente. Semmai mangio più del solito perché mi alleno così duramente , ha detto a British Vogue. Tuttavia, la star di Qualcuno come te ha ammesso di aver lasciato lo zucchero, nonostante il suo amore per dieci tazze di tè zuccherato al giorno nella sua vita precedente.
Invece, la pluripremiata star si è concentrata sul miglioramento della sua salute mentale, che è stata la più grande trasformazione degli ultimi due anni.
"Non importa come sembri, la chiave è prima di tutto essere felice con te stesso" - e non potremmo essere più d'accordo.
Chi altro ha avuto un bagliore in quarantena?
Adele non è stata l'unica ad aver acquisito fiducia di recente; e Rebel Wilson e Will Smith hanno fatto notizia per i loro viaggi di dieta e allenamento onesti.
La sensazione delle damigelle d'onore ha perso 60 libbre lavorando sodo in palestra e mantenendo le sue calorie al di sotto di 1.500 al giorno durante la sua fase di dieta.
Nel frattempo, Will Smith ha recentemente criticato il suo "corpo di papà", conquistando i fan quando ha ammesso di aver trascorso il blocco "pascolando nella dispensa".
Ha detto ai suoi 59,2 milioni di follower su Instagram: "Sarò reale con tutti voi, sono nella peggiore forma della mia vita [sic]".
Tuttavia, il 53enne da allora ha deciso di lavorare sulla sua formazione, documentando la sua trasformazione nella serie di YouTube Best Shape Of My Life.
