Che ci crediate o no, l'esperienza di Jackie Chan nell'industria cinematografica risale agli anni '60! È apparso nel suo primo ruolo di star bambino all'età di cinque anni.
C'è voluta molta pazienza perché Chan diventasse l'attore d'élite per cui lo conosciamo oggi. In effetti, ha persino rifiutato diversi ruoli negli anni '90 quando non era ancora così popolare. Uno includeva un film al fianco di Sylvester Stallone in "Demolition Man", Chan ha rifiutato poiché il ruolo prevedeva che fosse il cattivo, qualcosa in cui non voleva essere interpretato.
È stata una mossa saggia e audace, abbastanza presto, è apparso 'Rush Hour' e la sua carriera è stata lanciata a un altro livello.
È noto per le sue acrobazie pericolose, anche se i fan si sono sempre interrogati sulla sua struttura quando si tratta di mangiare e allenarsi quando è fuori dal set. La risposta potrebbe sorprendere molti fan. Sebbene sia intenso quando si tratta del suo allenamento, infondendo pratiche diverse, è la sua dieta che è molto rilassata.
Daremo un'occhiata al motivo per cui si rifiuta di trasformarsi e di seguire una dieta intensa, mentre approfondiamo anche le sue abitudini di allenamento e tutto il resto.
L'enfasi maggiore è sulle sue acrobazie e agilità
Questo è ciò che lo ha portato al ballo, la sua capacità di essere uno stuntman d'élite.
Secondo Chan, usa pratiche utili per perfezionare le acrobazie. Ovviamente, lavorare sulle acrobazie stesse è il punto principale, tuttavia, lo yoga è un altro potente strumento che usa.
"I movimenti nello yoga sono lenti, concentrandosi sulla morbidezza e la flessibilità del corpo. A loro modo, anche i movimenti dello yoga sono a piena forza: stabili ed equilibrati."
"Sì, in un certo senso sono opposti, ma quando un praticante di arti marziali impara lo yoga, l'allenamento della mente si combina con la forza fisica per potenziare la sua forza di volontà. Kung fu e yoga quindi si completano a vicenda."
Gli allenamenti fondamentalmente soddisfano le sue acrobazie e meno il suo aspetto fisico. Questa è davvero la ragione principale per cui rifiuta di trasformarsi, insieme al fatto che vede la dieta in modo diverso rispetto al resto di noi.
Non crede alle diete
No, nonostante ciò che le voci hanno detto in passato, Chan ha ammesso di non essere vegano o di aver preso parte alla tendenza, in modo simile a artisti del calibro di Arnold Schwarzenegger e tante altre celebrità.
Quindi, la prossima domanda è: Jackie Chan è a dieta in generale? La risposta sorprenderà molti fan. Non ha evitato la risposta, che è no. Chan crede che tu debba amare ciò che mangi senza restrizioni.
"Non vado mai a dieta."
"Credo che se ti godi ogni momento della tua vita, accetti te stesso e rimani giovane nel cuore, allora sarai naturalmente in salute."
Anche se la dieta non è un imperativo per il suo successo e i suoi obiettivi, è almeno consapevole dei cibi che sta consumando.
Non ho davvero una dieta speciale, mangio di tutto. Ovviamente, sto attento a non mangiare cose troppo grasse. Per lo più mangio verdure e una o due volte alla settimana mangio gelato, ma soprattutto mi trattengo dal mangiare troppo cibo spazzatura.”
Sicuramente un punto di vista interessante e diverso da quello di molte persone a Hollywood, che sono pesanti per l'alimentazione e cambiano aspetto.
Tuttavia, quando si tratta del suo allenamento, Chan mantiene le cose intense su base giornaliera.
I suoi allenamenti sono costanti
Non sta rallentando gli allenamenti e infatti, è in palestra ogni singolo giorno a sudare.
"Vado ancora in palestra ogni giorno e corro per un'ora."
Secondo Chan, è fondamentale che mantenga un peso leggero, specialmente quando si tratta di eseguire acrobazie.
"Non riesco a diventare troppo grande. Devo rimanere magro per potermi muovere. Fare jogging e camminare molto, ogni giorno, fa bene alla salute e al cuore."
Jackie affermerebbe anche che il riposo è una parte importante della ricerca di energia, è noto che fa dei sonnellini durante il giorno. Una volta svegliato, è pronto per affrontare il resto della giornata.
All'età di 67 anni, l'attore ha chiarito che non sta mostrando segni di rallentamento. Chan vuole continuare per sempre e data la sua mentalità e la sua etica lavorativa, non abbiamo dubbi che la re altà sarà reale.
