Willow Smith si apre sulle sue esperienze con ansia

Willow Smith si apre sulle sue esperienze con ansia
Willow Smith si apre sulle sue esperienze con ansia
Anonim

Willow Smith ha rivelato i suoi problemi di salute mentale in passato, ma solo di recente si è aperta su eventi specifici in dettaglio.

In un episodio del podcast di YUNGBLUD pubblicato il 29 luglio, Smith ha parlato delle sue esperienze con l'ansia. Durante il podcast ha detto che spesso "si sentiva insicura" nella sua carriera musicale e ha avuto momenti traumatici durante le esibizioni dal vivo, che regolarmente riaffiorano per lei.

Smith ha dettagliato un ricordo in particolare:

“Stavo facendo la performance di Jimmy Fallon e ho avuto un flashback di essere, tipo, 10 o 9 anni e, tipo, avere un attacco d'ansia sul set. E in pratica la sensazione che tutti intorno a me stessero solo dicendo: "Sei solo un monello… Perché non sei grato?" Stai avendo un attacco d'ansia, ma non lo vedevano come un attacco d'ansia. L'hanno visto come un capriccio.”

Smith ha precedentemente parlato dell'ansia in Red Table Talk, un talk show condotto da lei stessa, sua madre (Jada Pinkett Smith) e sua nonna (Adrienne Banfield-Norris). Durante l'episodio speciale, Smith ha spiegato come si calma da sola avendo tempo per se stessa.

Durante il talk show, le tre donne invitano altre persone, comprese le celebrità, a parlare di questioni di cui non si parla in genere nei talk show diurni. Gli argomenti includono salute mentale, traumi e altro.

Ayesha Curry e Paris Jackson hanno anche parlato delle proprie esperienze di salute mentale durante lo show. C'è stato anche un episodio del talk show incentrato specificamente sulla gestione dell'ansia e della paura durante la pandemia. L'episodio comprendeva l'oratore motivazionale, Jay Shetty e lo psicologo, il dottor Ramani.

Hanno parlato della routine della buonanotte, della normalizzazione delle reazioni e delle note vocali (dicendo ad alta voce come ti senti e di cosa si tratta, e lasciando messaggi al tuo sé futuro). Hanno anche spiegato la neurologia dell'ansia e della paura, nonché la fisiologia dello stress.

Smith ha recentemente fatto il giro dei social media dopo essersi rasata la testa durante un'esibizione dal vivo del suo singolo di successo, "Whip My Hair" a giugno. Il suo ultimo album, Lately I Feel Everything ha debuttato il 16 luglio. L'album è pop-punk ed è diverso da qualsiasi cosa l'artista abbia precedentemente pubblicato.

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