90 Day Fiancé è stato uno spettacolo di successo per la rete TLC da quando è stato trasmesso per la prima volta all'inizio del 2014. Le coppie a distanza finalmente si incontrano per determinare se sono il vero affare e se andranno lontano. Gli Stati Uniti forniscono visti di 90 giorni ai fidanzati affinché le coppie si sposino, il che non è molto tempo per capire se il lieto fine è alla fine della strada. Le coppie presenti nello show sono veramente messe alla prova e devono superare molte sfide per trovare la felicità, che sia insieme o individualmente.
Emily Bieberly e Kobe Blaise sono apparse nella stagione 9 di 90 Day Fiancé Bieberly è stata molto pubblica riguardo alle sue lotte con il suo peso. Ha attraversato un incredibile viaggio di perdita di peso e ora è più sicura di sé che mai. Ecco il viaggio di perdita di peso di Emily Bieberly.
8 Chi è Emily Bieberly?
Emily Bieberly è apparsa nella stagione 9 di 90 Day Fiancé, uno spettacolo di TLC che non paga i membri del cast tanto quanto i fan penserebbero. Il suo fidanzato Kobe Blaise è arrivato negli Stati Uniti d'America dal Camerun. Si erano conosciuti in Cina mentre stavano entrambi lavorando e avevano concepito un bambino durante il loro tempo insieme.
A causa della pandemia e degli ostacoli all'acquisizione di un visto, Bieberly è stata costretta ad affrontare la sua gravidanza e la nascita di suo figlio senza Blaise. Blaise non ha potuto vedere suo figlio per più di un anno prima di entrare nel paese con un visto da fidanzato.
7 Emily Bieberly ha sposato Kobe Blaise
Mentre molte coppie di fidanzati di 90 giorni hanno deciso di smettere, non è stato così per Emily Bieberly e Kobe Blaise. Hanno scelto di sposarsi! La coppia ha avuto molte lotte durante la stagione, specialmente quando Blaise ha imprecato contro Bieberly davanti alla famiglia. Hanno litigato molto durante il loro periodo nello show a causa del desiderio di Blaise di avere una moglie più obbediente e dell'esperienza di Bieberly nel fare a modo suo.
Alla fine, i due sembravano risolvere i loro problemi. Si sono sposati e hanno finito per infrangere l'unica regola dei genitori di Bieberly: non rimanere incinta.
6 La nuova figlia di Emily Bieberly con Kobe Blaise
Bieberly ha annunciato che lei e Kobe Blaise stavano aspettando il loro secondo figlio. La loro bambina è nata all'inizio di ottobre 2021, prima che fosse girato l'episodio della reunion di 90 Day Fiancé. "Kobe e io siamo più che entusiasti di avere Scarlett come parte della nostra famiglia", ha detto Bieberly a Us Weekly. “Ci completa e riempie il nostro udito di gioia. Abbiamo la sensazione che non sarà l'ultima."
Affrontare il peso del bambino non ha fatto altro che aumentare la dedizione di Bieberly a mantenersi in salute. Era determinata a raggiungere il peso desiderato, così da potersi sentire sicura della propria pelle.
5 Bieberly va in palestra ogni mattina
Emily Bieberly ha condiviso molti suggerimenti chiave con i fan sui suoi social media sulla perdita di peso. Sono tutti relativamente semplici, ma i suggerimenti sembrano aver funzionato davvero per Bieberly e l'hanno aiutata a dimagrire.
Uno di questi suggerimenti che Bieberly ha condiviso è di non s altare l'andare in palestra. Anche se capisce che può essere difficile trovare la motivazione per andare davvero, dedicarsi è estremamente importante. Bieberly cerca di svegliarsi presto per andare in palestra, così ha tutto il tempo per fare il suo allenamento prima di andare a casa a prendersi cura della sua famiglia.
4 Emily Bieberly ama i discorsi di incoraggiamento
Un modo in cui Emily Bieberly ha tentato di affrontare la mancanza di motivazione è attraverso discorsi di incoraggiamento. Incoraggiare le parole è un ottimo modo per energizzare il proprio corpo e la propria mente. A Bieberly piace farsi questi discorsi di incoraggiamento e messaggi gentili in macchina, in particolare mentre va in palestra ogni mattina.
Bieberly non è l'unica celebrità che ama le parole motivazionali. Selena Gomez usa dei foglietti adesivi per scrivere messaggi a se stessa e li lascia in tutta la sua casa. Gomez li chiama "rari promemoria" e dice che hanno notevolmente aiutato la sua salute mentale e la sua positività corporea.
3 Emily Bieberly giura sull'acqua
Anche se per alcuni può essere ovvio, il corpo di tutti ha bisogno di acqua! Quando ci si allena più volte alla settimana, è molto facile che le persone si disidratano se non bevono la quantità d'acqua adeguata per soddisfare i loro bisogni.
Emily Bieberly ha condiviso sui suoi social media come ha cercato di aumentare notevolmente l'assunzione di acqua. Bieberly cerca specificamente di bere da 1 a 2 bicchieri d'acqua in più ogni giorno. Le piace bere acqua naturale, ma capisce che alcune persone preferirebbero qualcosa di un po' diverso. Bieberly consiglia di aggiungere Liquid IV all'acqua.
2 Consigli interessanti sul parcheggio di Emily Bieberly
Un altro piccolo consiglio che Emily Bieberly ha condiviso sui suoi social media è parcheggiare lontano da qualsiasi negozio in cui andrà. Questa è più un'abitudine che un consiglio per perdere peso, e Bieberly lo giura.
Creare una mentalità di vita sana è importante per Bieberly tanto quanto andare in palestra. Sente che parcheggiare lontano non solo la costringe a fare un paio di passi in più nella sua giornata, ma combatte anche contro la facile abitudine di essere pigra e inattiva. La perdita di peso è un processo olistico e Bieberly vuole essere nella giusta mentalità e avere abitudini sane.
1 Emily Bieberly fa i suoi passi
Seguendo lo stesso filo di pensiero di parcheggiare lontano da qualsiasi luogo, Emily Bieberly si dedica a fare il maggior numero possibile di passi nella sua giornata. Oltre ad allenarsi secondo un programma coerente, Bieberly si dedica a fare una passeggiata veloce ogni giorno.
Bieberly ha iniziato a fare 5 minuti di camminata ogni giorno ed esorta le persone che lottano con la perdita di peso a fare lo stesso. Iniziare in piccolo consente molto spazio per la crescita. Presto, 5 minuti di camminata si trasformeranno in 15 minuti, poi 30 minuti! Rimanere attivi tutto il giorno è molto importante per Bieberly e il suo nuovo stile di vita sano ha trasformato il suo corpo e la sua mente.
