Entrare in un film ad alto budget di Hollywood è già abbastanza stressante per qualsiasi attore o attrice. Ora immagina lo stress di aggiungere a quello, dovendo guardare in un certo modo. Alcune delle migliori star conoscono questa formula fin troppo bene. Miles Teller si è messo a dieta per la sua scena in spiaggia a torso nudo in Top Gun: Maverick.
Qualcuno come Zac Efron può relazionarsi con Teller, ottenendo la migliore forma della sua vita per Baywatch.
Sebbene Zac nel film sembrasse un dio greco, ha rivelato che subire una tale trasformazione non è qualcosa che farà mai più.
Scopriamo cosa è successo dietro le quinte.
Zac Efron è molto più flessibile con il suo allenamento e la sua dieta in questi giorni
Zac Efron ama ancora mettersi alla prova, soprattutto dal punto di vista dell'allenamento. Tuttavia, le cose sono cambiate da Baywatch. L'attore non vuole più quella sensazione di essere limitato - vuole vivere liberamente.
"È molto meglio essere liberi ed essere liberi", ha spiegato. "Adoro potermi svegliare e fare quello che voglio. Non sono in debito con l'allenamento o non mangio una certa cosa."
Un grande cambiamento che Efron ha implementato dopo Baywatch, è stato quello di mettere più enfasi quando si tratta di sentirsi bene nel proprio corpo. Ciò includeva più stretching e meno pesi.
"Voglio essere ancora pronto a fare qualsiasi cosa, essere in grado di fare tutto ciò di cui la vita ha bisogno o vuole che io faccia, quindi ora c'è tanto stretching quanto allenamento", ha detto.
Efron ama l'aspetto di spingersi oltre, tuttavia quando lo fa per i ruoli, affermare che è semplicemente irrealistico secondo l'attore.
"È sicuramente divertente perché puoi mettere tutto in gioco in termini di etica del lavoro e vedere fino a che punto puoi spingerlo", ha detto Efron a PERSONE. "È un periodo di tempo limitato, ma non lo considererei un modo sano o normale di vivere la vita di tutti i giorni."
La routine di Baywatch di Zac Efron è diventata difficile verso la fine
Per preparare la fotocamera del look di Efron, il suo allenatore ha apportato alcune modifiche significative alla dieta lungo il percorso. Dopo ogni due settimane, l'attore ha visto cambiamenti nei suoi livelli di proteine, carboidrati e grassi.
Anche le proteine sono state mantenute molto alte, in modo che i suoi muscoli non si rompessero. Tuttavia, i carboidrati sono diventati estremamente bassi per preparare la fotocamera, portando l'umore di Efron a cambiare.
"La gente non mi diceva che ero cattivo o altro", ha spiegato a PERSONE, "ma ho sentito quella mancanza di carboidrati."
Per l'attore, tutto doveva essere perfetto. I suoi carboidrati erano completamente esauriti prima del film, tuttavia, appena prima delle riprese, ha visto un grande aumento in essi, al fine di riempirsi e sembrare un dio greco sullo schermo.
Come se questa manipolazione non fosse abbastanza difficile, anche l'acqua di Efron è stata tagliata in modo significativo, in modo che l'attore mantenga un aspetto asciutto e frizzante, senza il gonfiore. Chiaramente, il suo corpo ha assorbito tutto come una spugna. Tuttavia, Efron non vuole più avere niente a che fare con questa formula…
Zac Efron non tornerà più in forma di Baywatch
A quanto pare, la formula era come se Zac stesse gareggiando per un vero spettacolo di bodybuilding. Possiamo solo immaginare lo stress a cui era sottoposto l'attore, che non solo doveva apparire in un certo modo ma, allo stesso tempo, doveva portare il suo gioco A per il film.
Date le sue parole con Cinema Blend, era fin troppo, "Quello è stato davvero un momento molto importante per fare Baywatch. Perché ho capito quando ho finito con quel film che non avrei mai voluto essere in quello di nuovo in forma."
"Davvero. È stato così difficile. Lavori quasi senza spazio di manovra. Hai cose come l'acqua sotto la pelle di cui ti preoccupi. Trasforma la tua confezione da sei in una confezione da quattro. Merda del genere, non è… è solo stupida, non è reale."
Guardando indietro, l'attore è contento che tutto abbia funzionato, tuttavia, quando si prepara per un film, vorrebbe mettere l'accento altrove. "Come se fossi felice che abbia funzionato. Sono felice che me l'abbia fatta superare. Potrei farlo di nuovo se fosse qualcosa di utile, ma aspettiamo che arrivi a questo. Sto bene. Prenditi cura del tuo cuore. Prenditi cura del tuo cervello. Sto bene."
Completamente comprensibile.
