I fan sbavano sui muscoli di Chris Hemsworth. Oggettificano gli addominali di Zac Efron e sono persino ispirati a tentare di creare il suo corpo sui loro. La verità è che questo livello di forma fisica è semplicemente irraggiungibile per la maggior parte delle persone. Non solo per ragioni genetiche, ma logistiche. Dopotutto, queste celebrità sono spesso pagate per lavorare con un nutrizionista e per essere in palestra più volte alla settimana per ore e ore al fine di svolgere vari ruoli che richiedono loro di apparire alla moda.
Pertanto, i fan sono sempre alla ricerca di storie ispiratrici di crescita del fitness che siano più pratiche e facilmente riconoscibili. JK Simmons, ad esempio, ha dimostrato che si può essere assolutamente sballati all'età di 67 anni.
Più recentemente, la trasformazione del corpo di Dylan Sprouse ha attirato molta attenzione. Si è descritto come il ragazzo che indosserebbe una maglietta in piscina, e i suoi giorni in The Suite Life Of Zack And Cody sembrano dimostrare il perché. Ma non è più così. Anche se potrebbe non avere il corpo irrealistico di Zac Efron, Dylan è stato assolutamente sollevato per il suo tipo di corpo. E lo stesso vale per suo fratello gemello, Cole, che spesso deve apparire a torso nudo in Riverdale della CW.
Allora, come si sono tonificati i bei gemelli identici dai loro giorni in Suite Life?
7 La trasformazione del corpo di Dylan Sprouse
Nell'aprile 2022, Dylan Sprouse si è recato sul suo Instagram per condividere la trasformazione del suo corpo. Nella didascalia, ha scritto: "Da bambino indossavo una maglietta in piscina, quindi ho deciso verso la fine dei vent'anni che volevo cambiare il mio corpo e diventare una testa di carne. Questo è il mio post di testa di carne. È stato un lungo slog ma Sono orgoglioso dei progressi che ho fatto e non li ho ancora fatti."
Come molti fan di The Suite Life With Zack And Cody sanno, Dylan era un po' più grassoccio. Poi si è diradato come suo fratello quando è diventato un adolescente. Ma è solo di recente che ha deciso di andare regolarmente in palestra. I risultati sono evidenti. L'uomo si è notevolmente rinforzato. Ma a differenza di altre celebrità, la sua trasformazione è quella che molti frequentatori di palestra possono ottenere con un po' di dedizione.
6 Come Dylan Sprouse ha avuto addominali increspati e braccia sollevate
Dylan Sprouse non è andato nei dettagli sul tipo di esercizi che fa in palestra per costruire e mantenere il suo incredibile corpo. Ma sembra che si sia concentrato su una vasta gamma di esercizi per la parte superiore del corpo e per il core. Ciò include l'uso di un kettlebell, che è stato raffigurato sul suo Instagram.
Date le sue foto a torso nudo incluse nel post, Dylan non dimentica di lavorare sui pettorali e sulle spalle. Ma è il suo core assolutamente tonico e i bicipiti strappati che hanno ricevuto così tanta attenzione.
5 Cole Sprouse e il cast di Riverdale si allenano con Alex Fine
Alex Fine è il personal trainer che ha aiutato gli addominali di KJ Apa a sembrare così incredibili. Ma è anche l'uomo che allena personalmente la maggior parte del cast di Riverdale, in particolare gli uomini. Cole Sprouse è uno dei membri del cast che si allena spesso con Alex. Anche se l'allenatore senza dubbio cambia i suoi programmi di allenamento, ha condiviso alcuni dei suoi allenamenti tramite Men's He alth.
Questi allenamenti, incluso uno chiamato "The Saturday Swole", combinano l'allenamento della forza con la resistenza. E iniziano quasi sempre con un riscaldamento cardio.
4 A Cole Sprouse piacciono i roll-out degli addominali
In un video pubblicato online, Cole Sprouse viene visto in palestra con i suoi co-protagonisti di Riverdale che lavorano sugli addominali. Invece di usare una ruota, usa una barra dritta per estendersi sul pavimento, impegnare il suo nucleo e tirarsi indietro.
3 A Cole Sprouse piace il vogatore
Il vogatore è un ottimo modo per coinvolgere quasi tutti i principali gruppi muscolari del tuo corpo e bruciare un sacco di calorie, secondo Men's He alth. Quindi, non c'è da stupirsi che Cole sia stato visto usarlo durante le sue numerose sessioni di allenamento con il cast di Riverdale.
2 A Dylan Sprouse piace il powerlifting
Anche se non sappiamo molto sui modi precisi in cui Dylan è stato strappato in palestra, questa foto di lui che fa affondi e curl per i bicipiti con una barra dritta dice molto. Chiaramente, ha una certa esperienza nel powerlifting poiché la maggior parte dei frequentatori di palestra che fanno un esercizio come questo sceglierebbero invece i manubri. Ma Dylan sembra conoscere bene questo particolare attrezzo, dimostrando che probabilmente lo usa per esercizi più estremi.
1 Dylan Sprouse e Barbara Palvin amano le escursioni
Non tutti gli allenamenti sono relegati in palestra. Quando ha celebrato il suo anniversario di due anni con la modella Barbara Palvin, Dylan ha condiviso un'immagine di loro due che fanno un'escursione in montagna in California. Dylan e ha dimostrato di essere piuttosto un uomo all'aria aperta, mentre lui e Barbara hanno cercato di costruire una casa in una proprietà nel mezzo della natura selvaggia. Anche se non ha funzionato come previsto, a Dylan piace ancora stare nella natura e lavorare il suo core, le cosce e il sedere scalando una o due montagne.
