L'attore vincitore dell'Academy Award Jamie Foxx ha recentemente annunciato che assumerà il ruolo del protagonista di Iron Mike Tyson in un film biografico. Foxx, che si trova a 5 piedi e 9 pollici, 189 libbre, è molto più leggero rispetto a Tyson, che era di circa 5 piedi e 11 pollici, 216 - 220 libbre.
Ciò significa che per ottenere una performance credibile sullo schermo, l'attore 52enne dovrà guadagnare più di 30 sterline prima dell'inizio della produzione del film, un compito per il quale il poliedrico Foxx sembra più che pronto.
Allenarsi come Mike
Descritto come basso e tozzo, Tyson nel suo periodo migliore era costruito come una casa di mattoni e ha anche sferrato un pugno con tutta la forza di uno. Veloce per la sua taglia, con un'incredibile potenza ad eliminazione diretta, ci è voluto un reggimento di allenamento specializzato per portare Tyson nel suo fisico da vincitore del campionato dei pesi massimi.
Entra Cus D'Amato, un famoso manager e allenatore di boxe, che ha scoperto Rocky Graziano, ha allenato la medaglia d'oro campione olimpico e dei pesi massimi Floyd Patterson, il campione dei pesi massimi leggeri Jose Torres e il più giovane campione dei pesi massimi Mike Tyson.
Tyson attribuisce a D'Amato il merito di aver instillato disciplina e guidando Tyson come figura paterna. L'allenamento fisico è iniziato alle 4:00 presso la palestra in 422 Main Street della durata di 50-60 ore nell'arco di sei giorni alla settimana. Durante questi sei giorni, Tyson avrebbe fatto una corsa da tre a cinque miglia, con 50 libbre sulla schiena, e poi ginnastica. Dopo colazione, 10 round di sparring, altri 4-6 round dopo pranzo, lavoro al sacco, slip bag, corda per s altare, borsa Willie e un'ora su una cyclette, seguiti da più esercizi di ginnastica.
Tyson sarebbe quindi passato a ginnastica serale, boxe ombra e pratica concentrata su un'abilità, entro le 20:00. avrebbe trascorso altri 30 minuti sulla cyclette. Nel corso di una giornata, Tyson avrebbe fatto:
- 2000 squat
- 2500 sit-up
- 500-800 cali
- 500 flessioni
- 500 alza le spalle
Fu solo dopo la morte di D'Amato, e Tyson si spostò ulteriormente nella sua carriera che iniziò a incorporare regolarmente il sollevamento pesi (che D'Amato riteneva avesse un effetto negativo sulla velocità).
Approccio Foxx al bulking
Foxx è sempre riuscita a mantenere un peso e una forma rispettabili per le esibizioni sullo schermo, ma interpretare Tyson gli richiederà di entrare in uno spazio in cui non è mai stato prima, mentalmente e fisicamente.
Ora, Foxx a 52 anni, non parteciperà a nulla di così intenso come Tyson ha fatto nella sua prima adolescenza fino alla giovane età adulta, ma si è impegnato in una dieta rigorosa e un reggimento di allenamento. Questo reggimento include "ogni altro giorno, faccio 60 pull-up, facciamo 60 dips, facciamo 100 push-up".
L'obiettivo di Foxx è di aumentare il volume fino a ben 230 libbre in modo che sulla telecamera sembrino 250 libbre, il che sembra molto più grande rispetto al giovane Tyson, ma aiuterà a spingere la ferocia che il giovane campione ha portato nel squillare.
Foxx ha anche notato che riceverà molto aiuto dalla tecnologia e dalle protesi, con la tecnologia anti-invecchiamento e il trucco per farlo sembrare molto più giovane. Foxx ha ammesso ridendo: "Non ho gambe! Non ho i polpacci, quindi dovremo procurarci delle protesi per quello – gireremo la metà superiore ", ha detto.
Qualunque sia il processo di Foxx, sembra molto più grande e distrutto dal suo recente post su IG, e senza una parola su una data di inizio ufficiale, Foxx ha tutto il tempo per completare ulteriormente la trasformazione.
