In che modo Liz Hurley mantiene così bene il suo splendido aspetto? A 56 anni, la modella di costumi da bagno e attrice comica potrebbe facilmente passare per qualcuno di vent'anni più giovane di lei, e ha riempito il suo Instagram di scatti glamour in bikini. Elizabeth, che è una portavoce di Estée Lauder e ha la sua linea di costumi da bagno omonima, ha avuto una vita personale colorata - essendo stata la fidanzata di una volta dell'attore Hugh Grant, e avendola avuta figlio, Damian Hurley, con il defunto uomo d'affari Steve Bing
Liz ha un programma fitto di appuntamenti gestendo i propri affari e continuando la sua carriera di attrice. L'anno scorso, ha recitato nella commedia romantica Then Came You, al fianco di Craig Ferguson e Kathie Lee GiffordFortunatamente per lei, la star di Austin Powers sa sicuramente una cosa o due sulle routine di cura della pelle e sulla dieta corretta. Allora, qual è il suo segreto? Beh, in re altà è un bel po' di cose.
8 Si esercita, ma non quanto penseresti
Con il suo fisico giovanile, ti aspetteresti che Liz andasse in palestra ogni giorno. Non così. In effetti, Liz non funziona affatto. Parlando ad Harper's Bazaar, ha spiegato: "Non mi alleno, ma sono molto attiva". Liz consiglia un esercizio fisico moderato, dicendo: "Quindi credo nell'essere attiva, fare passeggiate, stretching, magari un po' di yoga o un po' di pilates. Ma non mi piacciono gli sport ad alto impatto e ad alta energia. In re altà non penso che loro ti fa molto bene. Finché porti la frequenza cardiaca alla frequenza necessaria, che è una camminata veloce. Ma devi farne un po'."
7 È anche una fan dell'aceto di mele
La star di Bedazzled ha detto a The Cut che inizia ogni giorno consumando una combinazione di acqua calda e aceto di mele. "Ha un sapore disgustoso. Non posso affrontarlo tutti i giorni, quindi lo metterò nella mia acqua calda forse a giorni alterni. Fa bene al tuo metabolismo", ha detto.
6 Mangia in modo sano e fa scelte intelligenti
Hurley non crede nelle diete alla moda e ama gli spuntini, ma cerca sempre di renderli sani. "Cerco davvero di fare di tutto per mangiare una mela per uno spuntino invece di un biscotto", ha detto a He althy Living, aggiungendo che evita "cibi trasformati e spazzatura" quando possibile. Crede anche che una dieta sana l'abbia aiutata a mantenere la sua pelle luminosa e priva di acne. "Una dieta mediterranea o a base di cibi integrali, con molte verdure fresche e pesce come il salmone, è l'ideale. Diversi studi mostrano che le diete a basso carico glicemico migliorano l'acne."
5 Liz preferisce anche gli alimenti biologici, di provenienza locale
L'attrice si impegna anche a consumare principalmente cibi integrali, con particolare attenzione all'approvvigionamento locale e al consumo di prodotti biologici. "Mi piace il cibo semplice, naturale e facile. Non mi piace molto il cibo con molti prodotti chimici o additivi. Quando sono a casa in campagna, cerco sempre di mangiare cibo coltivato localmente. Questo vale per le carni e le verdure", ha detto a The Cut. "Se riesco a coltivarla da sola, sono ancora più felice. Per tutta l'estate mangiamo frutta e verdura del mio orto. Avevo una piccola fattoria biologica e tutta la carne che mangiava mio figlio proveniva dalla fattoria. Ovviamente questo non è possibile per la maggior parte delle persone, ma sostenere gli agricoltori locali ovunque tu viva è una buona cosa."
4 Per la cura della pelle, idrata - MOLTO
Quando si tratta di idratare, Liz è assolutamente religiosa al riguardo. Anzi, forse troppo religioso. "L'unica cosa su cui giuro è una crema idratante, e in abbondanza", ha detto. "Idraterò la mia faccia circa sei volte al giorno e il mio collo circa 10 volte al giorno. ti fa brillare all'istante." Gli esperti non sono d'accordo con Liz su questa pratica, affermando che lo standard due volte al giorno è sufficiente e che non ha più senso.
3 Anche lei giura per questo prodotto
Liz è ambasciatrice di Estée Lauder dalla metà degli anni '90 e usa regolarmente i loro prodotti. Giura persino per loro. "Penso di essere stata fortunata perché lavoro con l'azienda da 24 anni, quindi ho prodotti davvero buoni a portata di mano e ne uso molti", ha detto Liz a Yahoo Lifestyle. "I miei preferiti il prodotto di tutti è sempre stato Advanced Night Repair, un siero che mi è stato dato il mio primo flacone quando sono entrato in azienda per la prima volta nel 1995, e da allora l'ho usato religiosamente due volte al giorno."
2 Mantenere la calma è la sua religione
'Equilibrio in tutte le cose', dice il proverbio. E Liz vive secondo il mantra. Parlando con Today, ha detto che mira sempre a raggiungere uno stile di vita complessivamente equilibrato. "Ho imparato a riposare quando ho bisogno di riposare. Capisco che ho bisogno di fare un po' di esercizio. Capisco di mangiare in modo sano. Ho capito di non fumare. Ho capito di limitare l'assunzione di alcol, " lei dice.
1 Idratazione, idratazione, idratazione
Proprio come una crema idratante per la pelle, si scopre che non puoi mai bere abbastanza acqua. Liz ha parlato con il Daily Mail e ha dichiarato che inizia ogni giorno con due tazze di acqua tiepida, che secondo lei è un ottimo modo per iniziare la giornata e far andare il tuo corpo. Ha anche l'abitudine di tenere sempre una bottiglia d'acqua nella borsa o sul comodino, il che la aiuta a mantenere i suoi livelli di idratazione. Liz crede che sia questo che l'ha aiutata a mantenere una carnagione così radiosa e giovane.
