La sua colazione potrebbe non essere carina, ma non si può negare Dwayne 'The Rock' Johnson sembra (ehm) solido.
È all'ultima settimana di riprese di "Black Adam" di DC, e a quanto pare ha salvato tutte le acrobazie più difficili per ultime. Ora spingere il suo corpo al limite assoluto sta assumendo carboidrati e proteine ancora più sani del solito! Soluzione? Bonkers atleta colazione di campioni.
Ecco cosa ha appena detto ai fan The Rock sul pasto più importante della sua giornata:
Mescola i mirtilli con la bistecca
"Sei tipo 'cosa sto guardando in questo momento?'" The Rock ride in questo video (pubblicato sul suo IG questa mattina)."Devo mostrare il mio corpo la prossima settimana sullo schermo in modo che la dieta venga davvero modificata. Abbiamo estratto tutto il sodio, l'acqua è limitata e, per darti un'idea di quale sia la colazione qui, questa è una bistecca di fianco mescolata con riso integrale mescolato con albumi mescolati con mirtilli."
Se quella combinazione consistenza/sapore ti sembra sgradevole, non preoccuparti: non deve rimanere in bocca a lungo. The Rock ha i suoi metodi per ingoiare tutto molto velocemente.
"Ci metto tutto dentro, non importa per me", spiega. "Questa è farina d'avena di riso integrale che si mangia di solito, se sei una persona normale con un cucchiaio, ma la rendo molto acquosa e la bevo come se fosse una bevanda."
I fan non ce la fanno
"Se puoi, prova a bere i carboidrati e poi buttare i mirtilli nel cibo e mangiarli tutti allo stesso tempo", dice alla fine del video. "Yum."
La maggior parte dei fan nella sua sezione commenti su IG non pensa che sia delizioso. I commenti principali includono molti emoji con la faccia verde che vomitano e messaggi che si interrogano sul sapore di mirtilli e bistecca insieme.
"Voglio dire, a volte mi piace il dolce e il salato, ma questa non sembra proprio una buona coppia", sostiene un commento.
"Sembra una sbornia in una ciotola", concorda un altro commento con il fan preferito che è "Non voglio sentire l'odore di ciò che The Rock sta cucinando."
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Ma funziona
Anche se le abitudini alimentari e di esercizio di The Rock sono EXTRA estreme per un supereroe in allenamento (Brie Larson lo sta facendo in modi diversi), le basi del suo piano sono provate e vere!
L'assunzione di cibo "a base di sodio" e "limitata all'acqua" è tipica per gli atleti come i body builders, perché presumibilmente riduce il gonfiore e la ritenzione idrica sotto la pelle, rendendo i muscoli il più definiti possibile.
Disidratarsi in un aspetto super sollevato potrebbe non essere sempre l'idea migliore, però. Chiedi a Zac Efron…
