Friends è ampiamente considerata la sitcom più popolare di tutti i tempi, anche se alcuni credono che abbia sostenuto il razzismo sistemico a causa della sua mancanza di diversità.
Durante gli anni in cui Friends era in onda, tra il 1994 e il 2004, il cast principale è diventato così famoso che tutto ciò che hanno fatto è diventato una notizia da prima pagina. Matrimoni, rotture, figli e persino diete diventavano materia di interesse pubblico se fossero coinvolti i sei d'oro.
Una cosa che ha suscitato grande interesse pubblico, e che continua ancora oggi, è stata l'insalata che Jennifer Aniston avrebbe mangiato ogni giorno sul set di Friends.
Tutto è iniziato quando Courteney Cox ha rivelato in un'intervista del 2010 (tramite Elle) che la Aniston mangiava un'insalata "Cobb" ogni giorno sul set. Poiché Aniston era/è anche un'icona di stile, milioni di fan credevano che se avessero potuto mangiare la stessa insalata, la loro vita sarebbe stata in qualche modo simile a quella di Aniston.
Cos'è l'insalata degli amici famosi?
Di recente, una ricetta che affermava di essere l'insalata che Aniston mangiava ogni giorno sul set ha fatto il giro dei social media. L'insalata, che è stata stampata su diversi media, è composta da grano bulgur, ceci, prezzemolo, menta, cetrioli a cubetti, cipolle rosse, pistacchi tritati e feta.
I fan sono stati felici di avere finalmente la ricetta della famosa insalata. C'è solo un problema: da allora la Aniston ha fatto coming out e ha confermato che la miscela di ceci non è l'insalata che mangiava sul set di Friends.
"Quella non è l'insalata che mangiavo ogni giorno su Friends ", ha detto Aniston a Elle. "Mi sento malissimo perché è letteralmente decollato come un matto, e sembra una deliziosa insalata, tra l' altro, ma non è quella che avevo su Friends."
Aggiunse che non avrebbe mai consumato un'intera lattina di ceci in una sola insalata: "Non fa bene al tratto digestivo."
Qual era la vera insalata di Jennifer Aniston?
Quindi, se la ricetta dell'insalata virale non è quella che Aniston ha mangiato sul set di Friends, cosa ha mangiato? Secondo Marie Claire, l'autentica insalata Jennifer Aniston conteneva dei ceci, alias ceci, ma solo una manciata.
La pubblicazione riporta che la vera insalata consisteva in lattuga grattugiata, albumi, pollo, pancetta e una vinaigrette di base. Il pollo deve essere cotto e i fagioli possono essere cucinati a proprio piacimento. Quindi aggiungi semplicemente tutti gli ingredienti in una ciotola e aggiungi la vinaigrette.
Mentre l'insalata era sicuramente un alimento base, Aniston ha chiarito che non la mangiava ogni singolo giorno, come è stato ampiamente riportato. Ha anche rivelato che a volte aggiungeva del formaggio percorino da un ristorante italiano che si trovava vicino al set di Friends a Los Angeles.
Cosa mangia adesso Jennifer Aniston?
L'insalata di Friends è solo un aspetto della storia culinaria di Jennifer Aniston che è diventata un argomento di interesse globale. Poiché è considerata una delle celebrità convenzionalmente più attraenti di Hollywood, i fan sono naturalmente ossessionati dalla sua dieta e dal suo regime di esercizio.
In un servizio su cosa mangia Jennifer Aniston in un giorno, Life and Style riporta che Aniston inizia la sua giornata con acqua tiepida e limone.
Per colazione, poi mangia un frullato o avocado e uova con pane tostato e una spolverata di olio di cocco. Nel suo frullato aggiungerà proteine pure e poi frutta come banane, mirtilli e ciliegie congelate. A volte aggiunge anche verdure, maca in polvere, cacao e stevia.
A volte fa una colazione dolce, che di solito consiste in cereali di miglio soffiati con banana o farina d'avena con albume montato, che ha caldo in inverno. L'albume montato è stato un consiglio del suo ex Justin Theroux, che le ha insegnato ad aggiungere l'uovo per ottenere proteine extra.
Nel descrivere il suo pranzo quotidiano a Elle, Aniston ha confermato che i suoi pasti di mezzogiorno sono generalmente semplici e consistono in "qualche forma di verdura o insalata con proteine".
Ha anche condiviso che la sua cena è "probabilmente la stessa" del suo pranzo, e cerca di attenersi a spuntini sani tra un pasto e l' altro come burro di mele e mandorle o mele e noci. I suoi prodotti base del frigorifero includono uova sode, verdure crude tritate in contenitori Tupperware, lattuga al burro e proteine come il pollo stirato.
Nel complesso, la sua filosofia è mangiare nel modo più sano possibile senza essere troppo estremisti: “Non lascio che le abitudini alimentari sfuggano al controllo quando ho bisogno di un pulsante di reset. La mia filosofia generale è mangiare sano. È abbastanza chiaro: mangia più frutta e verdura biologica che puoi, mantieni basso il consumo di zucchero, bevi tonnellate e tonnellate di acqua e dormi bene.”
Di tanto in tanto si allontana dal suo normale piano alimentare, anche se generalmente cerca di ridurre al minimo i “cibi bianchi”: “Mi permetto di sbizzarrirmi di tanto in tanto. Sono bravo a ridurre al minimo i miei amidi. Non mi piacciono i cibi "bianchi" e riduco sempre un po' di pane se sto cercando di dimagrire per qualcosa di speciale."
Nonostante si attiene a una dieta prevalentemente sana, Aniston ha confermato che non si dà più regole quando si tratta di cibo.
