J. Jonah Jameson è strappato! Non c'è dubbio che la star del Marvel Cinematic Universe abbia sorpreso anche i suoi più grandi fan quando ha mostrato le sue foto mentre lavorava con i suoi bicipiti a pezzi in palestra. Mentre ci sono sicuramente un sacco di celebrità tagliuzzate, è sempre intrigante quando qualcuno trasforma i loro corpi. Soprattutto se quella persona è un po' più grande.
J. K. Simmons non strofina mai il suo fisico in faccia alle persone. Questo è probabilmente uno dei motivi per cui i fan sono così curiosi di sapere perché è stato così eccitato in primo luogo e come è stato in grado di mantenere uno stile di vita così sano. Ecco cosa sappiamo…
Perché J. K. Simmons è così strappato?
La verità è che J. K. Simmons si è messo in forma per anni. Anche durante la prima parte della sua carriera cinematografica e televisiva, quando ha recitato in OZ della HBO, mostrava segni di un livello di forma fisica incredibile. Il ragazzo doveva interpretare un prigioniero in una prigione di massima sicurezza, quindi aveva senso che si fosse messo in forma. Cos' altro devono fare tutto il giorno? Anche se J. K. una volta ha detto a Business Insider di essere stato più strappato dopo la prima stagione dello show perché non "credeva" a se stesso perché non era in una forma migliore.
Ma J. K. apparentemente è stato strappato per un certo numero di ruoli. Nel 2016, Men's Journal ha riferito che si stava rimettendo in forma per interpretare il commissario Gordon nella Justice League della DC. In un'intervista del 2019 con Vulture, J. K. si diceva ancora una volta che si fosse messo in forma per il suo ruolo nella seconda stagione di Counterpart. Questo è quando ha rivelato che non ha avuto un momento in cui ha cercato di rimettersi in forma. In re altà, è stato un viaggio costante per lui come lo è stato per molti altri amanti del fitness.
"Beh, è stata una cosa occasionale per gran parte della mia vita. Negli ultimi otto o nove anni, sono diventato molto coerente con questo. Dato che andavo avanti e indietro tra l'essere orribilmente pigro e grasso, e poi, sai, morendo di fame per cercare di rimettermi in forma, mia moglie ha continuato a predicare la moderazione. E io continuavo ad annuire con la testa e a dire: 'Sì, beh…' Così alla fine ho iniziato ad ascoltarla ed è davvero difficile rimetterti in forma dopo esserti lasciato andare", J. K. spiegato a Vulture.
"L'ultima volta che sono stato davvero in sovrappeso è stato apposta - scioccamente apposta - per una parte. Un regista mi ha chiesto di ingrassare ed ero già in pessime condizioni. Quindi, non so, dieci anni o così fa, ero probabilmente nella peggiore forma della mia vita. Sicuramente il più grasso. Quando stavo tornando indietro da quello, ho deciso che volevo cercare di rimanere il più costantemente in forma e in salute possibile. Sai, per tutto il ragioni che includono la salute e anche la vanità. Ego maschile, tutta quella roba."
Come J. K. Simmons è diventato così in forma e qual è la sua routine di allenamento?
L'attore ora 67enne è rimasto in una forma folle. Nel 2016, J. K. ha rivelato di aver assunto un ex marine, Aaron Williamson, per addestrarlo. Aaron è anche in parte responsabile dei folli corpi di Zac Efron, Jamie Foxx e Dwayne "The Rock" Johnson. Anche se Dwayne ha rivelato di essere andato da un altro uomo per aiutarlo a prendere la forma di Black Adam, David Rienzi.
In un'intervista con Men's Journal, Aaron Williamson ha affermato che la missione di J. K. era quella di adottare uno "stile di vita sano" e non "preoccuparsi mai più dei problemi di salute". Anche se questo potrebbe essere stato l'obiettivo, i risultati parlano da soli. JK ha una figura più alta della maggior parte delle persone che hanno la metà dei suoi anni. Dimostra solo che l'età di qualcuno raramente può ostacolare la loro determinazione a essere la migliore versione possibile di se stessi.
Secondo Men's Journal, Aaron ha J. K. facendo due diversi allenamenti; due dei quali ha reso disponibili online gratuitamente tramite Men's Journal. Entrambi gli allenamenti sono pensati per essere completati uno dopo l' altro senza quasi periodi di riposo (superset AKA). Sono anche incredibilmente vari, concentrandosi su tutto il corpo. Includono un riscaldamento cardio di 10 minuti per aumentare il pompaggio del sangue e i livelli di energia. La maggior parte degli esercizi (inclusi flat dumbbell press, wide-grip lat pull-down, hammer force row, machine chest press, Supermans e pull-down tricipiti con cavo di corda) sono 4 o 3 serie da 10 - 12 ripetizioni ciascuna. Gli allenamenti di solito terminano con un grave burnout addominale. Possono essere eseguiti in turni senza interruzioni tra i singoli esercizi o possono essere eseguiti con pause incredibilmente brevi tra di loro. Ad ogni modo, fanno male. E sono efficaci. Non c'è da stupirsi che J. K. Simmons è in ottima forma!
