Da quando è diventata un nome familiare dopo aver interpretato Rachel Green nella sitcom degli anni '90 Friends, Jennifer Aniston ha mantenuto una carriera impressionante a Hollywood. All'età di 52 anni, l'iconica attrice ha avuto successo per quasi 30 anni con diversi film di successo al suo attivo. Mentre i fan applaudono le sue doti recitative e la capacità di farli ridere sempre attraverso i personaggi divertenti che interpreta, ultimamente l'attrice ha attirato più attenzione per la sua immagine incredibile. Aniston ha un aspetto così sorprendente che alcuni fan hanno persino ipotizzato se in qualche modo stia invecchiando al contrario!
La stessa Aniston ha parlato dell'ex co-protagonista di Friends Paul Rudd che sembra senza età, ma con la sua pelle impeccabile e il suo splendore radioso, l'attrice di Horrible Bosses sembra essere esattamente nella stessa barca. Continua a leggere per scoprire i dettagli della routine di cura della pelle di Jennifer Aniston e di come sembra invecchiare al contrario.
Rimanere idratati
Siamo onesti: la maggior parte di noi probabilmente non beve abbastanza acqua al giorno. Mentre sappiamo che l'acqua potabile ha molti benefici per la salute, Jennifer Aniston ha confermato con la sua pelle naturale spaventosamente impeccabile che l'acqua potabile è anche una delle chiavi per fermare i segni dell'invecchiamento. Rimanere idratati eviterà che la pelle si secchi.
Secondo Mind Food, uno dei più grandi segreti di bellezza di Aniston è bere da tre a quattro bottiglie d'acqua da 650 ml al giorno. Gli altri suoi consigli anti-età? Giura sulla protezione solare e sul sonno a sufficienza.
Utilizzare la crema idratante in modo religioso
Poiché mantenersi idratati è una delle chiavi per rallentare i segni dell'invecchiamento, anche l'uso regolare di una crema idratante è d'obbligo. Uno degli altri segreti di Aniston per la cura della pelle, secondo Prevention, sta mettendo una crema idratante sul suo corpo subito dopo che è uscita dalla doccia.
"Sono una tale creatura abitudinaria", ha rivelato l'attrice di Friends. “Quando uscivo da solo, quello era un punto fermo nel mio bagno. Lo amo. Ho una bottiglia in macchina. È in tutti i miei bagni. Indossalo subito fuori dalla doccia prima che diventi troppo asciutto ", ha detto.
Il suo prodotto di riferimento è la lozione idratante quotidiana di Aveeno che sua madre l'ha presentata quando era ancora un'adolescente. Aniston è anche un portavoce del marchio.
Mangiare pasti sani
Naturalmente, è importante prendersi cura del corpo dall'interno verso l'esterno. Sebbene ci siano cose di attualità che Aniston fa anche per prendersi cura della sua pelle, è anche consapevole di ciò che mangia. In un'intervista con Elle, ha rivelato che permette "tutto con moderazione" ma sceglie di seguire una dieta prevalentemente pulita. In effetti, i fan hanno commentato la dieta rigorosa di Aniston e l'impressionante capacità di fermarsi a un solo M&M!
Mind Food riferisce che Aniston inizia la giornata con un bicchiere di acqua tiepida e limone prima di avere un frullato o avocado e uova per colazione, a volte con olio di cocco. A volte fa anche cereali di miglio soffiati o farina d'avena con albume. Aniston opta anche per spuntini sani tra cui uova sode, formaggio o una tazza di zuppa. Un pranzo tipico sarebbe il pesce scottato o un'insalata con delizie come lenticchie e cetrioli. È anche una fan degli avocado!
In un'intervista con The Times, l'attrice ha confermato di fare sempre scelte informate sulla sua dieta: Credo che quando mangi zucchero e cibo cattivo, il tuo viso, il tuo corpo e i tuoi livelli di energia ti mostreranno il risultati di questo.”
Prendere integratori
Oltre a seguire una dieta sana, Anniston assume integratori per mantenere la cura della sua pelle. In particolare, prende probiotici per mantenere in equilibrio i suoi batteri sani.
La ricerca riportata da Prevention ha dimostrato che i probiotici possono avere il potenziale per prevenire malattie della pelle come l'eczema e possono anche combattere l'acne, i danni dei raggi UV e l'infiammazione.
Non ostruire la sua pelle con troppo trucco
Quando si tratta di ciò che si mette sulla pelle, Aniston spesso evita di truccarsi il viso. "Avevo un ragazzo che diceva sempre che stavo meglio senza trucco", ha detto a InStyle. "Mi ci è voluto un po' per sentirmi abbastanza a mio agio da rimuovere quell'armatura, ma alla fine ho capito che aveva ragione."
Anche se opta solo per una crema idratante colorata a meno che non abbia un grande evento a cui partecipare, Aniston ha tempo per una buona cura del viso nella sua routine di cura della pelle. In particolare, l'attrice adora i trattamenti per il viso a microcorrente, che prevedono l'applicazione da parte dell'estetista di cuscinetti caricati elettricamente sul viso per rassodare e tonificare la pelle.
Inoltre, Aniston è un fan dei trattamenti laser Clear e Brilliant e Thermage, un trattamento non invasivo che stimola la produzione di collagene.
Seguendo una routine di allenamento coerente
Insieme a una dieta sana, Aniston segue una routine di esercizi costante per dare alla sua pelle un aspetto migliore e sfidare i segni dell'invecchiamento. La sua attività preferita è lo yoga, ma è anche una fan degli esercizi cardio e di allenamento con i pesi: "Di solito faccio una tripletta", ha detto (tramite Mind Food). "Quindici minuti sulla bici, 15 sul tapis roulant in funzione e poi 15 sull'ellittica."
