Idina Menzel ha una prolifica carriera sullo schermo e sul palcoscenico alle spalle, e non rallenterà presto. Dopo aver compiuto 50 anni questa primavera, guarda al prossimo capitolo della sua carriera, fin troppo consapevole che l'invecchiamento può essere la rovina della carriera di molte attrici poiché vengono sostituite da giovani ingenue all'inizio della loro carriera. Idina Menzel, tuttavia, ha lo stesso aspetto di 15 anni fa - seriamente, vai a guardare Rent e guarda di persona.
Non sembra un giorno più vecchia del suo personaggio Maureen Ammette, però, che compiere 50 anni è stato più difficile di quanto pensasse, anche se, nel complesso, lo era ben adattato alla sua età."A volte mi sento come la vecchia signora, e non è quello che sono", dice. Quindi cosa la fa sentire più sicura di sé nel prossimo decennio della sua vita? Abbiamo raccolto qui tutti i suoi segreti anti-età.
9 Detergenti viso delicati
Idina Menzel sa che la base di ogni grande routine di cura della pelle è un detergente delicato per l'uso quotidiano. Usa Cetaphil, che secondo lei le è stato consigliato dal suo dermatologo, così come l'olio detergente della camelia di Tatcha. Spiega che le piace perché la texture oleosa non unge e rimuove molto bene il trucco degli occhi.
8 Retinolo
Come ogni donna di una certa età, Idina Menzel sta preparando il retinolo. Usa SkinCeuticals Retinol 0.3, che spiega si sente un po' come una buccia in quanto è ottimo per esfoliare. I retinoli, che sono derivati della vitamina A, sono noti per le loro proprietà anti-età, in quanto aumentano la produzione di elastina e collagene, e sono pubblicizzati da quasi tutte le celebrità come il segreto per stare bene fino alla mezza età.
7 Creme idratanti
Idina Menzel usa anche creme idratanti di Tatcha, lo stesso marchio del suo detergente secondario. Adora il fatto che arrivi in un vasetto minuscolo con un cucchiaio e lo porti con sé ovunque, soprattutto quando viaggia molto ed è dentro e fuori aeroporti e aerei. La sua pelle si secca, spiega, quindi questa è la cosa perfetta da portare con sé ovunque. Il prodotto specifico che usa è il Tatcha Indigo Overnight Repair e il Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Siero occhi
Per completare la sua routine di cura della pelle, la bellezza senza età Idina Menzel giura sul suo siero per gli occhi, che è di Charlotte Tilbury: il siero per occhi Cryo-Recovery. "Fa sembrare la mia pelle più giovane di cinque anni", dice la star di Frozen.
5 La sua routine di cottura a vapore
Una veterana del palcoscenico di Broadway, Idina Menzel sa meglio di chiunque altro quanto sia importante mantenere le vie respiratorie al vapore e idratate. Giura per la sua routine fumante, che fa nella sua doccia a vapore. "Trovo che sia molto curativo, più del tipico 'tè e miele' [un trucco di vecchia data del mestiere tra i cantanti]". "Lascio che il vapore mi entri in gola e posso anche riscaldare la mia voce e vocalizzare. E mi appero la pelle, il che è fantastico per togliermi tutta quella roba dalla faccia. Quando stavo interpretando la Strega Verde in Wicked, ho avevo così tanto trucco da togliere -- è stata una prova. Il vapore mi ha davvero aiutato e la mia pelle sembrava a posto."
4 Gioca sul sicuro con la sua salute
La star di Glee spiega che non corre rischi quando si tratta della sua salute, specialmente quando invecchia. Sottolinea l'importanza di stare di fronte a qualsiasi malattia e stroncare qualsiasi disturbo sul nascere. "Se sento qualcosa, corro dal dottore", dice.
3 Dieta sana
Nel bene e nel male, gli attori sono apprezzati per il loro aspetto e i giovani sono particolarmente desiderabili nel mondo dello spettacolo. Quindi Idina Menzel non ha il lusso di mantenere una dieta casuale; il suo sostentamento dipende letteralmente dalla sua forma fisica. Per questo motivo, deve essere piuttosto perspicace quando si tratta della sua dieta. Dice che mangia molta frutta, assicurandosi sempre di avere mirtilli, lamponi e anguria freschi a portata di mano a casa. Se è sul set, può essere difficile attenersi a opzioni alimentari sane, quindi si assicura sempre che ci siano mele e burro di mandorle nella sua roulotte da consumare come spuntino. Sta cercando di essere senza glutine, quindi le piacciono anche le barrette Pure. Sostituisce il burro con la crema di Earth Balance e il latte di mandorle con il latte. A pranzo ea cena, dice: "Adoro il sushi. Mangio tanto pollo, o un pezzo di pesce alla griglia come la tilapia, con spinaci e cavolini di Bruxelles".
2 Igiene del sonno
Un autoproclamata "dormiente grande", Idina Menzel si assicura di dormire a sufficienza, non importa quanto abbia passato. Adora fare "un delizioso e caldo pisolino pomeridiano con mio figlio e mio marito durante il fine settimana. Noi tre potremmo giocare nel nostro cortile o andare al parco, se siamo a Los Angeles. A New York andiamo al Museo di Storia Naturale oa volte semplicemente camminiamo. Quando usciamo con Walker, esploriamo la città in un modo nuovo, attraverso i suoi occhi.
1 Yoga e boxe
Idina Menzel adora lo yoga Bikram e la boxe per mantenere la sua figura in forma come quando interpretava Maureen in Rent. "Mi piace boxare e ho un allenatore. Prendo sul serio l'arte della boxe, ma mi assicuro di non essere preso a pugni in faccia. Posso prendere a pugni ragazzi grandi e duri e loro si esercitano nella difesa. È un ottimo allenamento per il core."
